为落实《广东省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》要求，我校积极行动，制定并实施《开展“落实校园体育活动不低于2小时、推动每天1节体育课”实施方案》，将第七至八节课固定为全校体育活动时段，其中毽球运动以其独特魅力成为校园常态风景，师生共同书写“每天运动两小时”的活力篇章。
毽球作为我国传统体育项目，蕴含深厚历史底蕴与文化内涵，其玩法多样，融合杂技、舞蹈等艺术元素，“苏秦背剑”“剪刀拐”等经典动作兼具竞技性与观赏性，历来是深受大众喜爱的健身方式。
每当第七节课铃声响起，校园内便洋溢着蓬勃朝气。操场上、空地上，同学们手持毽球尽情投入运动：五彩毽球在脚背、膝盖间上下翻飞，单人颠球的专注神情与团队比赛的默契配合交相辉映，加油声、欢笑声此起彼伏。体育教师全程指导，从基础动作规范到战术技巧传授，确保学生在科学安全的氛围中享受运动乐趣。
从初次接触时的生疏到熟练掌握后的热爱，毽球运动成为学生成长的“催化剂”。同学们不仅通过日常锻炼增强了体质，提升了身体协调性和耐力，更在运动中培养了坚韧不拔的意志——面对挑战时的坚持、团队协作中的担当、比分胶着时的拼搏，这些精神品质潜移默化地融入学生的成长轨迹，成为伴随一生的宝贵财富。
如今，毽球活动已成为我校落实“健康第一”教育理念的生动实践。每日体育活动课上跃动的毽球，既是青春活力的鲜明符号，更是学校践行体育育人的鲜活注脚。未来，学校将继续以毽球运动为抓手，丰富体育活动形式，让校园始终洋溢着运动的热情，助力每一位学生在阳光下健康成长，遇见更阳光、更自信的自己。
文/图 张盼盼 编辑/陈浩仪 审核/彭利方 终审/曹军