为进一步提升班级学生干部的心理健康服务工作水平，筑牢班级心理健康防护网，10月21日，我校组织了一场2025级班长心理健康教育培训的专题讲座。本次培训由我校心理咨询师洪清芸老师主讲，2025级全体班长、副班长参训。
会上，洪清芸老师带大家全面了解了心理健康的含义，区分正常心理和异常心理。同时，洪老师还详细讲解了需要重点关注的人群，包括刚经历重大生活变故的同学、情绪持续低落的同学、人际交往中明显被孤立的同学、长期失眠的同学等。除了明确重点关注对象，洪老师还阐述了识别心理问题信号的实用技巧，主要从情绪、行为、生理等多个维度进行判断，需要班干部重点留意学生的异常表现。
洪老师强调，班干部在日常倾听同学的过程中，提升识别和干预学生心理问题的能力。首先是耐心倾听，当同学主动倾诉时，专注倾听，不随意打断、不急于评判，让同学感受到被尊重和理解；其次是共情回应，用“我能理解你的感受”“你一定很难受吧”等话语回应同学的情绪，避免说“别想太多”“这点小事不算什么”等否定性语言；最后是科学引导，在同学情绪稳定后，根据情况引导其寻求帮助，若问题较轻，可分享情绪调节小技巧，如运动、写日记、倾诉等；若问题较严重，要及时联系班主任和心理老师。同时，洪老师也提醒各位班干部要学会“助人先助己”，在关注同学心理健康的同时，也要留意自身的情绪状态，保持自身心理状态的稳定。
培训最后，洪老师对本次培训进行了总结。班干部是班级心理健康工作的一线力量，希望大家能将培训所学运用到实际工作中，主动关心同学、观察动态，及时传递心理支持信息，与班主任、心理老师形成合力，共同为同学们提供帮助。
（图/文 洪清芸 编辑/陈浩仪 审核/彭利方 终审/周孚文）