青春不"烟"，健康同行——我校开展禁烟主题教育班会

为营造清新健康的校园环境，引导同学们树立远离烟草的意识，近日，我校各班级组织开展了以“青春不'烟'，健康同行”为主题的禁烟教育班会。

班会从认识烟草危害入手，向同学们详细讲解了香烟中尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质对人体健康的影响，并重点揭示了电子烟的真相——电子烟并非“戒烟神器”，其烟油中同样含有尼古丁，产生的气溶胶也含有多种有害物质，中国疾控中心数据显示，使用过电子烟的青少年尝试传统香烟的风险是未使用者的3.6倍。

在危害分析环节，班会从生理健康、学业心理、社交经济三个维度展开，让同学们了解到吸烟不仅会影响生长发育、损害呼吸系统和心血管系统，还会导致注意力下降、记忆力减退，增加抑郁和焦虑等心理问题的发生概率。此外，班会还结合《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规，明确了校园全面禁烟的硬性规定，帮助同学们认清法律红线。

班会还通过场景模拟的方式，教授了实用的拒烟技巧，鼓励同学们在面对递烟时学会用坚定而得体的方式说“不”。针对已染上烟瘾的同学，班会也给出了科学戒烟的方法和建议，并提供了校内医务室、医院戒烟门诊等专业求助渠道。

活动最后，向全体同学发出倡议：从我做起，争做“无烟青少年”，坚定拒吸第一支烟；勇于担当，争做“控烟宣传员”，主动劝导身边人远离烟草。同学们纷纷表示，将用实际行动守护自身健康，共同营造无烟校园环境。

（文/图 吴炽康  编辑/陈浩仪  初审/彭利方  终审/曹军）